2026년 완연한 봄기운이 번지는 가야산 해인사의 품으로 들어선다. 그리고 매월 셋째 주에 열리는 해인삼매명상에 참여한다.
복잡한 도시의 소음을 뒤로하고 도량에 들어선 참가자들의 얼굴에는 무거운 삶의 무게가 묻어난다. 오후의 낯선 공기 속에서 자리를 정돈하고 사찰안내 후 저녁공양까지 이어진다.
어둠이 짙게 깔린 저녁시간 선림원에서 참가자들의 굳은 몸과 마음을 마음챙김의 세계로 조심스레 안내한다. 가만히 눈을 감은 그들에게 끊임없이 밀려드는 생각의 파도를 억누르지 말고 그저 바라보라 일러준다. 판단 없이 흘려보내는 연습 속에서 거칠었던 숨소리가 점차 차분해진다.
이튿날 새벽 세 시 십 분, 새벽예불에 참석하기 위해 일어난다. 깊은 침묵을 깨우는 맑은 소리가 잠든 감각을 명료하게 깨운다.
아침공양 후 이른 아침의 숲길 걷기 명상은 단순한 산책이 아닌 온전한 알아차림이다. 발바닥에 닿는 흙의 감촉과 청아한 계곡물 소리에 의식을 둔다.
자연의 리듬에 발걸음을 맞추며 과거와 미래를 떠돌던 마음을 지금 여기, 이 순간으로 데려온다.
그리고 오후에 이어진 자비 명상 시간, 스스로를 향해 따뜻한 위로를 건네며 소리 없이 눈물짓는 이들을 바라본다. 타인에게 향했던 날 선 잣대를 거두고 자신의 내면에 지혜의 씨앗을 심는다.
고요한 공간에 함께 마주 앉아 따뜻한 차 한 잔의 온기를 나눈다. 정해진 정답을 쥐여주기보다는 스스로 질문하고 답을 찾아가도록 부드러운 시선으로 길을 열어준다.
마지막 날의 밝은 아침 해가 가야산의 능선을 넘어온다. 선각자들의 발자취를 따라 오르는 산행길의 발걸음이 한결 가볍다.
2박 3일의 고즈넉한 여정을 마치고 도량을 나서는 사람들의 눈빛에는 처음의 불안함 대신 단단함이 자리한다.
명상은 세상을 피하는 도피처가 아니다. 나를 속박하던 낡은 대전제를 허물고 일상으로 당당히 돌아갈 힘을 얻는 치열하고도 따뜻한 마음의 훈련이다. 그 눈부신 변화의 현장에 서서 지도자로서 깊은 경이로움을 느낀다.
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