6월 18일부터 2박 3일 동안 해인삼매명상이 열렸다.
제주 명상시간에 만났던 분이 친구와 함께 오셨고, 또 한 분은 제주 명상 이후 해인사 자원봉사로 오셨다. 인원은 다섯 명으로 평소보다 단출하게 모였다.
사람이 적으니 오히려 좋았다. 둘러앉아 오순도순, 마음 깊은 곳의 이야기까지 도란도란 나눌 수 있었으니까.
첫날 저녁, 마음챙김 명상과 그림 그리기로 문을 연다. 마음 안에 고인 아픔을 한 발짝 떨어져 가만히 바라보도록, 곁에서 부드럽게 길을 안내한다.
한 분은 처음엔 "저는 아픈 데가 하나도 없어요" 하고 단단히 손사래를 친다.
그런데 마지막 날 예불 시간에 이르러서야, 오래 눌러 두었던 고통을 비로소 꺼내 놓는다. 그동안 스스로 내면의 아픔을 꾹꾹 눌러 왔다는 걸 그제야 깊이 깨달았다고 한다.
또 다른 여성 참가자도 오래 마음에 남는다. 본인은 "아무 문제 없어요" 하고 거듭 고개를 젓지만, 그 단단한 부정 뒤편으로 차마 다 쏟아내지 못한 스트레스가 가득 비친다.
오후 한나절, 곁자리를 비워 주고 차 한 잔을 사이에 두고 마음의 속내를 천천히 나눈다.
둘째 날은 동이 트기 무섭게 숲길 걷기 명상으로 나선다. 숲 그늘 아래서 거울을 들여다보며 걷기도 하고, 낙엽 한 장에 아픔을 적어 띄워 보기도 한다. 맑은 오카리나 소리를 가만히 불어 주니, 다들 어린아이처럼 환하게 기뻐한다.
청진기 명상으로는 자신의 심장 박동 소리와 나무 줄기를 타고 오르는 수액의 소리를 가만히 이어 들려준다. 자비 명상으로는 저마다의 마음 토양에 지혜의 씨앗 한 알을 가만히 묻어 둔다. 우리 모두 똑같이 살아 숨 쉬는, 더없이 귀한 존재라는 사실을 스스로 일깨우는 시간이다.
마침 19일은 해인사에 단오 행사가 열리는 특별한 날이다. 단출한 식구들이라 소금 묻기며 미니 운동회에 다 함께 어울린다. 마지막 날 아침엔 보슬보슬 내리는 비를 맞으며 암자 순례 길을 차분히 이끈다.
이분들이 스스로 제 상처를 가만히 떨쳐 내는 그 과정을 곁에서 지켜본다. 저마다 마음의 짐을 내려놓고 한결 단단해진 얼굴들을 마주하며, 나도 모르게 가슴 한쪽이 뿌듯하게 차오른다.
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